Bài giảng Thể dục Khối 3 - Bài: Động tác vươn thở, tay - Phạm Hoàng Nam

Nội dung text: Bài giảng Thể dục Khối 3 - Bài: Động tác vươn thở, tay - Phạm Hoàng Nam

1. MÔN THỂ DỤC LỚP 3 BÀI: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY GV : PHẠM HOÀNG NAM
2. ⚫ I. MỤC TIÊU: ⚫ - Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. ⚫ - Chơi trò chơi “Chim về tổ”. ⚫ * Yêu cầu: ⚫ - Bước đầu biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. ⚫ - Biết cách chơi và tham gia chơi được. ⚫ - Học nghiêm túc, kĩ luật, tiếp thu tốt nội dung kiến thức bài học.
3. ⚫II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: ⚫- Địa điểm: Sân trường, chú ý vệ sinh và đảm bảo an toàn khi tập. ⚫- Phương tiện: Còi, kẻ sân chơi cho trò chơi.
4. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Yêu cầu Định Phần và nội dung và hướng dẫn Phương pháp tổ chức lượng kỹ thuật 1. Phần mở đầu: 4 – 5’ - Lớp trưởng tập hợp, - ĐH nhận lớp (4 hàng - Nhận lớp. báo cáo sỉ số cho GV. ngang cự ly hẹp). - GV phổ biến ngắn gọn  - Giới thiệu nhiệm và yêu nhiệm vụ và yêu cầu tiết  cầu tiết học. học.    - Khởi động chung. 2L x 8N - Xoay các khớp cổ tay, - ĐH khởi động (4 hàng cổ chân, khớp vai, khớp ngang so le cự ly rộng). hông, khớp gối.                          
5. 2. Phần cơ bản: 28 – 30’ - Sách TD 3 trang 9, 10. a) Học động tác vươn thở - Bước đầu biết cách thực và tay của bài thể dục hiện được động tác vươn phát triển chung: thở và tay.  Sai lầm thường mắc: Hình 1: Động tác vươn thở (nhip 1, 2, 3, 4) Động tác Không phối hợp được động 2 – 3L tác với hít thở sâu hoặc hít - GV phân tích kỹ thuật, làm mẫu động tác, cả vươn thở 2L x 8N thở quá nông. lớp quan sát lắng nghe.   Cách sửa:   GV cần hô nhịp chậm, nhắc  HS chú ý hít thở vào từ từ và sâu, thân người vươn  lên cao. 2L x 8N - Gọi 1 – 2 HS lên làm mẫu động tác cho cả lớp cùng xem và nhận xét.
6.  Sai lầm thường mắc: Động tác Hai tay không duỗi thẳng, tay tay cao tay thấp, lòng bàn tay không hướng vào nhau, phương hướng chuyển động của tay không đúng. Hình 2: Động tác tay (nhịp 1, 2, 3,  Cách sửa: GV giúp HS 4). định hướng cho đúng, làm động tác với sự tham gia 2 – 3L của cơ và không thả lỏng. - GV phân tích kỹ thuật, 2L x 8N làm mẫu động tác, cả lớp quan sát, lắng nghe. 2L x 8N - Gọi 1 – 2 HS lên làm mẫu động tác cho cả lớp cùng xem và nhận xét.
7. 3 – 4L - GV triển khai đội hình 2L x 8N tập luyện (4 hàng ngang Luyện tập so le cự ly rộng). 2 động tác                           - Lần 1, 2 GV hô nhịp cả lớp cùng tập. - Lần 3, 4 lớp trưởng hô nhịp, GV quan sát sửa sai chung cho cả lớp.
8. Củng cố 2L x 8N - 2 động tác vừa học. - GV tập hợp lớp gọi 1 – 2 HS lên thực hiện lại động tác cả lớp cùng xem và nhận xét. - ĐH củng cố (4 hàng ngang cự ly hẹp).     
9. b) Trò chơi “Chim về tổ”. 6 – 8’ - Sách TD 3 trang 26, 27. - GV hướng dẫn lại cách chơi và luật chơi, HS lắng nghe. - HS chơi nhiệt tình đúng - GV triển khai đội hình luật, chú ý đề phòng chấn trò chơi (ĐH vòng tròn). thương. - Mục đích: rèn luyện tính phán đoán, nhanh nhẹn, chính xác, khéo léo. - GV điều khiển HS chơi sau đó nhận xét khi kết thúc trò chơi.
10. Phần kết 4 – 5’ thúc 3 - Một số động tác thả lỏng - ĐH thả lỏng (4 hàng - Thả lỏng. 2 – 3’ toàn thân. ngang so le cự ly rộng). - Tinh thần, thái độ học tập, - GV nhận xét đánh giá tiết khã năng tiếp thu bài học.       học.             - Ôn lại động tác vươn thở        - Bài tập về nhà. và tay.  - ĐH xuống lớp (4 - Xuống lớp. - GV “giải tán”, HS “khỏe!”. hàng ngang cự ly hẹp).     