Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 23 đến 26 - Đỗ Văn Thanh

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 23 đến 26 - Đỗ Văn Thanh

1. KHDH thể dục 8 Tuần:23 Tiết: 45 Bài NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ” trong đó: 1. Kiến thức: Ném bóng: Tập các động tác bổ trợ. Ôn giai đoạn chạy đà – ra sức cuối cùng - giữ thăng bằng. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, thực hiện tốt kỹ thuật và các động tác bổ trợ 3. Thái độ: - Nghiêm túc tập luyện, tuân thủ mọi hướng dẫn của GV. 4. Năng lực: - Năng lưc giải quyết vấn đề, giao tiếp, thể chất, hợp tác. II, CHUẨN BỊ: 1, GV: KHDH, sân tập, bóng ném. 2, HS: trang phục đúng qui định III, TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC : 1, Khởi động : ( 8’ ) - xoay các khớp của cơ thể. - Tập các động tác bổ trợ - Bước nhỏ nâng cao đùi Chạy đạp sau. Lò cò - bật cóc 2 Hình thành kiến thức – luyện tập: ( 32’ ) Hoạt đông thầy - trò Nội dung HĐ1: Ném bóng: ( 25’ ) MT: + Tập đúng các động tác bổ trợ Tập các động tác bổ trợ -Tung và bắt bóng bằng 2 tay -Tung và bắt bóng qua khoeo chân GV : giới thiệu các giai đoạn ném -Ngồi xổm tung và bắt bóng bóng : chuẩn bị và chạy đà , ra sức -Tung bóng phía sau lưng bằng 1 tay và bắt cuối cùng và giữ thăng bằng kết hợp bóng thị phạm 2 lầncho lớp nắm sau đó -Vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay cho 1 nhóm lên thực hiện lớp quan kia sát nhận xét. GV: Củng cố rồi chia nhóm tập luyện Trường THCS Phan Ngọc Hiển GV: Đỗ Văn Thanh
2. KHDH thể dục 8 Kết thúc thời gian tập: HS tập đúng các động tác bổ trợ và kỹ thuật các giai đoạn. HĐ 2: Chạy bền ( 7’ ) MT: Hoàn thành quãng đường. Kết thúc thời gian tập: HS tập Chạy theo nhóm đúng KT bước chạy và hoàn thành quãng đường 3, Vận dụng: HS tự tập cá nhân, nhóm ngay tại trường 4, Hướng dẫn về nhà: ( 5’) HS tập thêm các động tác bổ trợ ném bóng Tuần:23 Tiết: 46 Bài NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ” trong đó: 1. Kiến thức: Ném bóng: Tập các động tác bổ trợ . Hoàn thiện các giai đoạn ném bóng. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, thực hiện tốt kỹ thuật và các động tác bổ trợ 3. Thái độ: - Nghiêm túc tập luyện, tuân thủ mọi hướng dẫn của GV. 4. Năng lực: - Năng lưc giải quyết vấn đề, giao tiếp, thể chất, hợp tác. Trường THCS Phan Ngọc Hiển GV: Đỗ Văn Thanh
3. KHDH thể dục 8 II, CHUẨN BỊ: 1, GV: KHDH, sân tập, bóng ném 2, HS: trang phục đúng qui định III, TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC : 1, Khởi động : ( 8’ ) - xoay các khớp của cơ thể. - Tập các động tác bổ trợ - Bước nhỏ nâng cao đùi Chạy đạp sau. Lò cò - bật cóc 2 Hình thành kiến thức – luyện tập: ( 32’ ) Hoạt đông thầy - trò Nội dung HĐ1: Ném bóng: ( 27’ ) MT: + Tập đúng các động tác bổ trợ và kỹ thuật động tác Các giai đoạn: chuẩn bị- chạy đà – ra sức GV: Chia nhóm ra tập luyện và yêu cuối cùng – giữ thăng bằng cầu HS lên thực hiện đúng các giai đoạn GV: điều chỉnh lại và chia nhóm ra tập đà 4 bước nam, nữ riêng, Các nhóm trưởng điều khiển cho nhóm tập GV quan sát sửa sai các tư thế. Giới thiệu luật điền kinh phần ném bóng Kết thúc thời gian tập: HS tập đúng các động tác bổ trợ và KT các giai đoạn HĐ 2: Chạy bền ( 5’ ) MT: Thực hiện đúng kỹ thuật bước chạy Kết thúc thời gian tập: HS tập Chạy theo nhóm đúng KT bước chạy và hoàn thành quãng đường 3, Vận dụng: HS tự tập cá nhân, nhóm ngay tại trường Trường THCS Phan Ngọc Hiển GV: Đỗ Văn Thanh
4. KHDH thể dục 8 4, Hướng dẫn về nhà: ( 5’) HS tập thêm các động tác bổ trợ ném bóng . Tuần:24 Tiết: 47 Bài NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ” trong đó: 1. Kiến thức: Ném bóng: Hoàn thiện kỹ thuật enms bóng xa có đà Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, thực hiện tốt kỹ thuật và các động tác bổ trợ 3. Thái độ: - Nghiêm túc tập luyện, tuân thủ mọi hướng dẫn của GV. 4. Năng lực: - Năng lưc giải quyết vấn đề, giao tiếp, thể chất, hợp tác. II, CHUẨN BỊ: 1, GV: KHDH, sân tập, bóng ném. 2, HS: trang phục đúng qui định III, TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC : 1, Khởi động : ( 8’ ) - xoay các khớp của cơ thể. - Tập các động tác bổ trợ - Bước nhỏ nâng cao đùi Chạy đạp sau. Lò cò - bật cóc 2 Hình thành kiến thức – luyện tập: ( 32’ ) Hoạt đông thầy - trò Nội dung HĐ1: Ném bóng: ( 25’ ) MT: + Tập đúng các giai đoạn kỹ thuật Đà 4 bước chéo GV : giới thiệu các giai đoạn ném bóng : chuẩn bị và chạy đà , ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng kết hợp thị phạm 2 lần cho lớp nắm sau đó cho 1 nhóm lên thực hiện lớp quan sát nhận xét. GV: Củng cố rồi chia nhóm tập luyện Trường THCS Phan Ngọc Hiển GV: Đỗ Văn Thanh
5. KHDH thể dục 8 Kết thúc thời gian tập: HS tập đúng các động tác bổ trợ và kỹ thuật các giai đoạn. HĐ 2: Chạy bền ( 7’ ) MT: Hoàn thành quãng đường. Kết thúc thời gian tập: HS tập Chạy theo nhóm đúng KT bước chạy và hoàn thành quãng đường 3, Vận dụng: HS tự tập cá nhân, nhóm ngay tại trường 4, Hướng dẫn về nhà: ( 5’) HS tập thêm các động tác bổ trợ ném bóng Tuần:24 Tiết: 48 Bài NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ” trong đó: 1. Kiến thức: Ném bóng: Tập các động tác bổ trợ . Hoàn thiện các giai đoạn ném bóng. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, thực hiện tốt kỹ thuật và các động tác bổ trợ 3. Thái độ: - Nghiêm túc tập luyện, tuân thủ mọi hướng dẫn của GV. 4. Năng lực: - Năng lưc giải quyết vấn đề, giao tiếp, thể chất, hợp tác. II, CHUẨN BỊ: 1, GV: KHDH, sân tập, bóng ném 2, HS: trang phục đúng qui định Trường THCS Phan Ngọc Hiển GV: Đỗ Văn Thanh
6. KHDH thể dục 8 III, TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC : 1, Khởi động : ( 8’ ) - xoay các khớp của cơ thể. - Tập các động tác bổ trợ - Bước nhỏ nâng cao đùi Chạy đạp sau. Lò cò - bật cóc 2 Hình thành kiến thức – luyện tập: ( 32’ ) Hoạt đông thầy - trò Nội dung HĐ1: Ném bóng: ( 27’ ) MT: + Tập đúng các động tác bổ trợ và kỹ thuật động tác Các giai đoạn: chuẩn bị- chạy đà – ra sức GV: Chia nhóm ra tập luyện và yêu cuối cùng – giữ thăng bằng cầu HS lên thực hiện đúng các giai đoạn GV: điều chỉnh lại và chia nhóm ra tập đà 4 bước nam, nữ riêng, Các nhóm trưởng điều khiển cho nhóm tập GV quan sát sửa sai các tư thế. Kết thúc thời gian tập: HS tập đúng các động tác bổ trợ và KT các giai đoạn HĐ 2: Chạy bền ( 5’ ) MT: Thực hiện đúng kỹ thuật bước chạy Kết thúc thời gian tập: HS tập Chạy theo nhóm đúng KT bước chạy và hoàn thành quãng đường 3, Vận dụng: HS tự tập cá nhân, nhóm ngay tại trường 4, Hướng dẫn về nhà: ( 5’) HS tập thêm các động tác bổ trợ ném bóng . Trường THCS Phan Ngọc Hiển GV: Đỗ Văn Thanh
7. KHDH thể dục 8 Tuần:25 Tiết: 49 Bài NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ” trong đó: 1. Kiến thức: Ném bóng: Tập các động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7.Ôn giai đoạn chạy đà – ra sức cuối cùng - giữ thăng bằng. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, thực hiện tốt kỹ thuật và các động tác bổ trợ 3. Thái độ: - Nghiêm túc tập luyện, tuân thủ mọi hướng dẫn của GV. 4. Năng lực: - Năng lưc giải quyết vấn đề, giao tiếp, thể chất, hợp tác. II, CHUẨN BỊ: 1, GV: KHDH, sân tập, bóng ném. 2, HS: trang phục đúng qui định III, TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC : 1, Khởi động : ( 8’ ) - xoay các khớp của cơ thể. - Tập các động tác bổ trợ - Bước nhỏ nâng cao đùi Chạy đạp sau. Lò cò - bật cóc 2 Hình thành kiến thức – luyện tập: ( 32’ ) Hoạt đông thầy - trò Nội dung HĐ1: Ném bóng: ( 25’ ) MT: + Tập đúng các giai đoạn kỹ thuật Đà 4 bước chéo GV : giới thiệu các giai đoạn ném bóng : chuẩn bị và chạy đà , ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng kết hợp thị phạm 2 lầncho lớp nắm sau đó cho 1 nhóm lên thực hiện lớp quan sát nhận xét. GV: Củng cố rồi chia nhóm tập luyện Trường THCS Phan Ngọc Hiển GV: Đỗ Văn Thanh
8. KHDH thể dục 8 Kết thúc thời gian tập: HS tập đúng các động tác bổ trợ và kỹ thuật các giai đoạn. HĐ 2: Chạy bền ( 7’ ) MT: Hoàn thành quãng đường. Kết thúc thời gian tập: HS tập Chạy theo nhóm đúng KT bước chạy và hoàn thành quãng đường Hoạt đông thầy - trò Nội dung HĐ1: Ném bóng: ( 25’ ) MT: + Tập đúng các động tác bổ trợ Tập các động tác bổ trợ -Tung và bắt bóng bằng 2 tay -Tung và bắt bóng qua khoeo chân GV : giới thiệu các giai đoạn ném -Ngồi xổm tung và bắt bóng bóng : chuẩn bị và chạy đà , ra sức -Tung bóng phía sau lưng bằng 1 tay và bắt cuối cùng và giữ thăng bằng kết hợp bóng thị phạm 2 lầncho lớp nắm sau đó -Vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay cho 1 nhóm lên thực hiện lớp quan kia sát nhận xét. GV: Củng cố rồi chia nhóm tập luyện Kết thúc thời gian tập: HS tập đúng các động tác bổ trợ và kỹ thuật các giai đoạn. HĐ 2: Chạy bền ( 7’ ) MT: Hoàn thành quãng đường. Kết thúc thời gian tập: HS tập Chạy theo nhóm đúng KT bước chạy và hoàn thành quãng đường Trường THCS Phan Ngọc Hiển GV: Đỗ Văn Thanh
9. KHDH thể dục 8 3, Vận dụng: HS tự tập cá nhân, nhóm ngay tại trường 4, Hướng dẫn về nhà: ( 5’) HS tập thêm các động tác bổ trợ ném bóng Tuần:25 Tiết: 50 Bài KIỂM TRA - NÉM BÓNG I. MỤC TIÊU: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ” trong đó: 1. Kiến thức: Ném bóng: Kiểm tra kỹ thuật ném bóng và thành tích. 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, thực hiện tốt kỹ thuật và các động tác bổ trợ 3. Thái độ: - Nghiêm túc tập luyện, tuân thủ mọi hướng dẫn của GV. 4. Năng lực: - Năng lưc giải quyết vấn đề, giao tiếp, thể chất, hợp tác. II, CHUẨN BỊ: 1, GV: KHDH, sân tập, bóng ném 2, HS: trang phục đúng qui định III, TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC : 1, Khởi động : ( 8’ ) - xoay các khớp của cơ thể. - Tập các động tác bổ trợ - Bước nhỏ nâng cao đùi Chạy đạp sau. Lò cò - bật cóc 2 Hình thành kiến thức – luyện tập: ( 32’ ) Hoạt đông thầy - trò Nội dung HĐ1: Ném bóng: MT: + Thực hiện đúng các giai đoạn kỹ thuật Trường THCS Phan Ngọc Hiển GV: Đỗ Văn Thanh
10. KHDH thể dục 8 * Mỗi hs được thực hiện từ 1 – 3 lần Các giai đoạn kỹ thuật * Cách cho điểm: Xếp loại Đ - Thực hiện đúng các giai đoạn kỹ thuật và thành tích đạt từ; Nam trên 20m, nữ trên 15m - Thực hiện đúng các giai đoạn kỹ thuật và thành tích đạt từ; Nam 15 - 20m, nữ 10- 15m - Thực hiện các giai đoạn kỹ thuật có sai sót nhỏ và thành tích đạt từ; Nam trên 20m, nữ trên 15m Xếp loại Cđ - Các trường hợp còn lại 3, Vận dụng: HS tự tập cá nhân, nhóm ngay tại trường 4, Hướng dẫn về nhà: ( 5’) HS tập thêm các động tác bổ trợ nhảy xa . Tuần:26 Tiết: 51 Bài NHẢY XA – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ” trong đó: 1. Kiến thức: Nhảy xa: Tập các động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7 Đá lăng trướ - sau, đà 3 -5 bước giậm nhảy Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, thực hiện tốt kỹ thuật và các động tác bổ trợ 3. Thái độ: - Nghiêm túc tập luyện, tuân thủ mọi hướng dẫn của GV. 4. Năng lực: - Năng lưc giải quyết vấn đề, giao tiếp, thể chất, hợp tác. II, CHUẨN BỊ: 1, GV: KHDH, sân tập, bóng ném. 2, HS: trang phục đúng qui định III, TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC : 1, Khởi động : ( 8’ ) - xoay các khớp của cơ thể. Trường THCS Phan Ngọc Hiển GV: Đỗ Văn Thanh
11. KHDH thể dục 8 - Tập các động tác bổ trợ - Bước nhỏ nâng cao đùi Chạy đạp sau. Lò cò - bật cóc 2 Hình thành kiến thức – luyện tập: ( 32’ ) Hoạt đông thầy - trò Nội dung HĐ1: Ném bóng: ( 27’ ) MT: + Tập đúng các động tác bổ trợ và kỹ thuật động tác Các giai đoạn: chuẩn bị- chạy đà – ra sức GV:Hướng dẫn kỹ thuật đặt chân vào cuối cùng – giữ thăng bằng ván giậm kết hợp thị phạm gv Chia nhóm ra tập luyện và yêu cầu HS lên thực hiện đúng các giai đoạn GV: điều chỉnh lại và chia nhóm ra tập Các nhóm trưởng điều khiển cho nhóm tập GV quan sát sửa sai các tư thế. Kết thúc thời gian tập: HS tập đúng các động tác bổ trợ và giai đoạn chạy đà HĐ 2: Chạy bền ( 5’ ) MT: Thực hiện đúng kỹ thuật bước chạy Kết thúc thời gian tập: HS tập Chạy theo nhóm đúng KT bước chạy và hoàn thành quãng đường 3, Vận dụng: HS tự tập cá nhân, nhóm ngay tại trường 4, Hướng dẫn về nhà: ( 5’) HS tập thêm các động tác bổ trợ ném bóng Tuần:26 Tiết: 52 Bài NHẢY XA - KIỂM TRA CHẠY BỀN Trường THCS Phan Ngọc Hiển GV: Đỗ Văn Thanh
12. KHDH thể dục 8 I. MỤC TIÊU: Sau khi học song bài HS có khả năng về “ kiến thức, kĩ năng , thái độ” trong đó: 1. Kiến thức: Chạy bền: Kiểm tra chạy 500m có tính thời gian. 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, thực hiện tốt kỹ thuật 3. Thái độ: - Nghiêm túc tập luyện, tuân thủ mọi hướng dẫn của GV. 4. Năng lực: - Năng lưc giải quyết vấn đề, giao tiếp, thể chất, hợp tác. II, CHUẨN BỊ: 1, GV: KHDH, sân tập, bóng ném. 2, HS: trang phục đúng qui định III, TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC : 1, Khởi động : ( 8’ ) - xoay các khớp của cơ thể. - Tập các động tác bổ trợ - Bước nhỏ nâng cao đùi Chạy đạp sau. 2 Hình thành kiến thức – luyện tập: ( 32’ ) Hoạt đông thầy - trò Nội dung HĐ1: Ném bóng: MT: + Thực hiện đúng các giai đoạn kỹ thuật * Kiểm tra làm nhiều lượt mỗi lượt Các giai đoạn kỹ thuật từ 5 – 8 hs Mỗi hs chỉ tham gia kiểm tra 1 lần * Cách cho điểm: Xếp loại Đ - Thực hiện đúng kỹ thuật bước chạy và thành tích đạt theo tiêu chuẩn RLTT - Thực hiện đúng kỹ thuật bước chạy và thành tích chưa đạt theo tiêu chuẩn RLTT - Thực hiện chưa đúng kỹ thuật bước chạy và thành tích đạt theo tiêu chuẩn RLTT Xếp loại Cđ - Các trường hợp còn lại 3, Vận dụng: HS tự tập cá nhân, nhóm ngay tại trường 4, Hướng dẫn về nhà: ( 5’) HS tập thêm các động tác bổ trợ nhảy xa Trường THCS Phan Ngọc Hiển GV: Đỗ Văn Thanh
13. KHDH thể dục 8 Trường THCS Phan Ngọc Hiển GV: Đỗ Văn Thanh