Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tuần 27 đến 30 - Năm học 2020-2021 - Phạm Đức Ân

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tuần 27 đến 30 - Năm học 2020-2021 - Phạm Đức Ân

1. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 Tuần: 27 Tiết : 53 CHỦ ĐỀ 3: NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học xong bài này, học sinh có khả năng về: Kiến thức, kĩ năng, thái độ: 1.Kiến thức: - Ném bóng: Tập một số động tác bổ trợ đã học. Học: Đà hai bước ném bóng xa. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kĩ năng: -Thể hiện được kĩ thuật Đà hai bước ném bóng xa. Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, kiên trì trong tập luyện. 2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh - Giúp học phát triển năng lực tự học, thể chất, hợp tác . II. Chuẩn bị về tài liệu và phương tiện dạy học Giáo viên: Tranh ảnh, bóng ném Học sinh: Vệ sinh sân bãi, an toàn trong ném bóng xa III. Tổ chức hoạt động học của học sinh 1/ Hoạt động dẫn dắt vào bài (khởi động ) (10p) - GV nhận lớp phổ biến nội dung bài, sau đó giao cho cán sự lớp chỉ huy khởi động: Cán sự điều khiển lớp khởi động : xoay các khớp, tập các động tác bổ trợ ném bóng. + Kiểm tra 2 em chạy đà tự do ném bóng xa đung hướng. 2/Hoạt động hình thành kiến thức(8p) NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ Hoạt động 1: Ném bóng Mục tiêu: : Ném bóng: thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng đã học. - Ném bóng vào vòng trò - GV hướng dẫn ôn động tác các động tác bổ - Đà hai bước ném bóng xa. trợ đã học - Tại chỗ ra sức cuối cùng ném - HS tập cá nhân, GV quan sát sửa động tác bóng xa sai. - GV làm mẫu phân tích động tác Đà hai bước ném bóng xa. 1 Phạm Đức Ân
2. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 . Chốt kiến thức: Đà hai bước ném bóng xa. Hoạt động 2: chạy bền Mục tiêu: : phân phối sức hoàn thành quãng đường Ôn bổ trợ: - GV điều khiển tập “ nhảy dây bền”. - Nhảy dây bền - HS thực hiện theo nhóm nhảy dây bền. Luyện tập: - HS từng nhóm chạy vòng sân địa hình tự - Chạy vòng quanh sân trường địa nhiên. hình tự nhiên Chạy vòng quanh sân trường 3/ Hoạt động luyện tập: (25p) GV điều khiển tập cá nhân, sửa sai, sau đó giao cán sự điều khiển, tập theo nhóm. - Chia nhóm do nhóm trưởng điều khiển tập tập bổ trợ, sau đó tập Đà hai bước ném bóng xa. - Từng nhóm 2 em lên thực hiện Đà hai bước ném bóng xa đúng hướng. GV quan sát HS tập và sửa sai - Một nhóm tập nhảy dây bền - Chạy bền quanh gốc cây theo hình số 8 với tốc độ trung bình, sau đó chuyển sang chạy vòng sân - Chạy vòng quanh sân trường trên địa hình tự nhiên ( Nam 150m x5; Nữ 150mx4 ). 4/ Hoạt động vận dụng: (1p) - Tập Đà tự do ném bóng xa đúng hướng. 5/ Hoạt động tìm tòi mở rộng:( 1P) - Lập kế hoạch tập luyện chạy bền vào buổi sáng tăng dần quãng đường phù hợp với sức khỏe đạt thành tích theo quy định. IV. Rút kinh nghiệm 2 Phạm Đức Ân
3. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 Tuần:Tuần: 27 27 Tiết : 54 CHỦ ĐỀ 3: NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học xong bài này, học sinh có khả năng về: Kiến thức, kĩ năng, thái độ: 1.Kiến thức: - Ném bóng: Tập một số động tác bổ trợ đã học. Học: Đà hai bước ném bóng xa. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kĩ năng: -Thể hiện được kĩ thuật Đà hai bước ném bóng xa. Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, kiên trì trong tập luyện. 2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh - Giúp học phát triển năng lực tự học, thể chất, hợp tác . II. Chuẩn bị về tài liệu và phương tiện dạy học Giáo viên: Tranh ảnh, bóng ném Học sinh: Vệ sinh sân bãi, an toàn trong ném bóng xa III. Tổ chức hoạt động học của học sinh 1/ Hoạt động dẫn dắt vào bài (khởi động ) (10p) - GV nhận lớp phổ biến nội dung bài, sau đó giao cho cán sự lớp chỉ huy khởi động: Cán sự điều khiển lớp khởi động : xoay các khớp, tập các động tác bổ trợ ném bóng. + Kiểm tra 2 em chạy đà tự do ném bóng xa đung hướng. 2/Hoạt động hình thành kiến thức(8p) NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ Hoạt động 1: Ném bóng Mục tiêu: : Ném bóng: thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng đã học. - Ném bóng vào vòng trò - GV hướng dẫn ôn động tác các động tác bổ - Đà hai bước ném bóng xa. trợ đã học - Tại chỗ ra sức cuối cùng ném - HS tập cá nhân, GV quan sát sửa động tác bóng xa sai. - GV làm mẫu phân tích động tác Đà hai bước ném bóng xa. 3 Phạm Đức Ân
4. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 . Chốt kiến thức: Đà hai bước ném bóng xa. Hoạt động 2: chạy bền Mục tiêu: : phân phối sức hoàn thành quãng đường Ôn bổ trợ: - GV điều khiển tập “ nhảy dây bền”. - Nhảy dây bền - HS thực hiện theo nhóm nhảy dây bền. Luyện tập: - HS từng nhóm chạy vòng sân địa hình tự - Chạy vòng quanh sân trường địa nhiên. hình tự nhiên Chạy vòng quanh sân trường 3/ Hoạt động luyện tập: (25p) GV điều khiển tập cá nhân, sửa sai, sau đó giao cán sự điều khiển, tập theo nhóm. - Chia nhóm do nhóm trưởng điều khiển tập tập bổ trợ, sau đó tập Đà hai bước ném bóng xa. - Từng nhóm 2 em lên thực hiện Đà hai bước ném bóng xa đúng hướng. GV quan sát HS tập và sửa sai - Một nhóm tập nhảy dây bền - Chạy bền quanh gốc cây theo hình số 8 với tốc độ trung bình, sau đó chuyển sang chạy vòng sân - Chạy vòng quanh sân trường trên địa hình tự nhiên ( Nam 150m x5; Nữ 150mx4 ). 4/ Hoạt động vận dụng: (1p) - Tập Đà tự do ném bóng xa đúng hướng. 5/ Hoạt động tìm tòi mở rộng:( 1P) - Lập kế hoạch tập luyện chạy bền vào buổi sáng tăng dần quãng đường phù hợp với sức khỏe đạt thành tích theo quy định. IV. Rút kinh nghiệm 4 Phạm Đức Ân
5. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 Tuần: 28 Tiết : 55 CHỦ ĐỀ 3: NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học xong bài này, học sinh có khả năng về: Kiến thức, kĩ năng, thái độ: 1.Kiến thức: - Ném bóng: Tập một số động tác bổ trợ đã học. Học: Đà bốn bước chéo ném bóng xa. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kĩ năng: -Thể hiện được kĩ thuật Đà bốn bước chéo ném bóng xa. Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, kiên trì trong tập luyện. 2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh - Giúp học phát triển năng lực tự học, thể chất, hợp tác . II. Chuẩn bị về tài liệu và phương tiện dạy học Giáo viên: Tranh ảnh, bóng ném Học sinh: Vệ sinh sân bãi, an toàn trong ném bóng xa III. Tổ chức hoạt động học của học sinh 1/ Hoạt động dẫn dắt vào bài (khởi động ) (10p) - GV nhận lớp phổ biến nội dung bài, sau đó giao cho cán sự lớp chỉ huy khởi động: Cán sự điều khiển lớp khởi động : xoay các khớp, tập các động tác bổ trợ ném bóng. + Kiểm tra 2 em chạy đà hai bước ném bóng xa đúng hướng. 2/Hoạt động hình thành kiến thức(8p) NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ Hoạt động 1: Ném bóng Mục tiêu: : Ném bóng: thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng đã học, Đà bốn bước chéo ném bóng xa. - Ném bóng vào vòng trò - GV hướng dẫn ôn động tác các động tác bổ - Đà bốn bước chéo ném bóng xa. trợ đã học - Tại chỗ ra sức cuối cùng ném - HS tập cá nhân, GV quan sát sửa động tác bóng xa sai. - GV làm mẫu phân tích động tác Đà bốn 5 Phạm Đức Ân
6. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 bước chéo ném bóng xa. Chốt kiến thức: Đà bốn bước chéo ném bóng xa. Hoạt động 2: chạy bền Mục tiêu: : phân phối sức hoàn thành quãng đường Ôn bổ trợ: - GV điều khiển tập “ nhảy dây bền”. - Nhảy dây bền - HS thực hiện theo nhóm nhảy dây bền. Luyện tập: - HS từng nhóm chạy vòng sân địa hình tự - Chạy vòng quanh sân trường địa nhiên. hình tự nhiên Chạy vòng quanh sân trường 3/ Hoạt động luyện tập: (25p) GV điều khiển tập cá nhân, sửa sai, sau đó giao cán sự điều khiển, tập theo nhóm. - Chia nhóm do nhóm trưởng điều khiển tập tập bổ trợ, sau đó tập Đà bốn bước chéo ném bóng xa. - Từng nhóm 2 em lên thực hiện Đà bốn bước chéo ném bóng xa. GV quan sát HS tập và sửa sai - Một nhóm tập nhảy dây bền - Chạy bền quanh gốc cây theo hình số 8 với tốc độ trung bình, sau đó chuyển sang chạy vòng sân - Chạy vòng quanh sân trường trên địa hình tự nhiên ( Nam 150m x5; Nữ 150mx4 ). 4/ Hoạt động vận dụng: (1p) - Tập Đà tự do ném bóng xa đúng hướng. 5/ Hoạt động tìm tòi mở rộng:( 1P) - Lập kế hoạch tập luyện chạy bền vào buổi sáng tăng dần quãng đường phù hợp với sức khỏe đạt thành tích theo quy định. IV. Rút kinh nghiệm 6 Phạm Đức Ân
7. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 Tuần: 28 Tiết : 56 CHỦ ĐỀ 3: NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học xong bài này, học sinh có khả năng về: Kiến thức, kĩ năng, thái độ: 1.Kiến thức: - Ném bóng: Tập một số động tác bổ trợ đã học. Học: Đà bốn bước chéo ném bóng xa. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kĩ năng: -Thể hiện được kĩ thuật Đà bốn bước chéo ném bóng xa. Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, kiên trì trong tập luyện. 2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh - Giúp học phát triển năng lực tự học, thể chất, hợp tác . II. Chuẩn bị về tài liệu và phương tiện dạy học Giáo viên: Tranh ảnh, bóng ném Học sinh: Vệ sinh sân bãi, an toàn trong ném bóng xa III. Tổ chức hoạt động học của học sinh 1/ Hoạt động dẫn dắt vào bài (khởi động ) (10p) - GV nhận lớp phổ biến nội dung bài, sau đó giao cho cán sự lớp chỉ huy khởi động: Cán sự điều khiển lớp khởi động : xoay các khớp, tập các động tác bổ trợ ném bóng. + Kiểm tra 2 em chạy đà hai bước ném bóng xa đúng hướng. 2/Hoạt động hình thành kiến thức(8p) NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ Hoạt động 1: Ném bóng Mục tiêu: : Ném bóng: thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng đã học, Đà bốn bước chéo ném bóng xa. - Ném bóng vào vòng trò - GV hướng dẫn ôn động tác các động tác bổ - Đà bốn bước chéo ném bóng xa. trợ đã học - Tại chỗ ra sức cuối cùng ném - HS tập cá nhân, GV quan sát sửa động tác bóng xa sai. - GV làm mẫu phân tích động tác Đà bốn 7 Phạm Đức Ân
8. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 bước chéo ném bóng xa. Chốt kiến thức: Đà bốn bước chéo ném bóng xa. Hoạt động 2: chạy bền Mục tiêu: : phân phối sức hoàn thành quãng đường Ôn bổ trợ: - GV điều khiển tập “ nhảy dây bền”. - Nhảy dây bền - HS thực hiện theo nhóm nhảy dây bền. Luyện tập: - HS từng nhóm chạy vòng sân địa hình tự - Chạy vòng quanh sân trường địa nhiên. hình tự nhiên Chạy vòng quanh sân trường 3/ Hoạt động luyện tập: (25p) GV điều khiển tập cá nhân, sửa sai, sau đó giao cán sự điều khiển, tập theo nhóm. - Chia nhóm do nhóm trưởng điều khiển tập tập bổ trợ, sau đó tập Đà bốn bước chéo ném bóng xa. - Từng nhóm 2 em lên thực hiện Đà bốn bước chéo ném bóng xa. GV quan sát HS tập và sửa sai - Một nhóm tập nhảy dây bền - Chạy bền quanh gốc cây theo hình số 8 với tốc độ trung bình, sau đó chuyển sang chạy vòng sân - Chạy vòng quanh sân trường trên địa hình tự nhiên ( Nam 150m x5; Nữ 150mx4 ). 4/ Hoạt động vận dụng: (1p) - Tập Đà tự do ném bóng xa đúng hướng. 5/ Hoạt động tìm tòi mở rộng:( 1P) - Lập kế hoạch tập luyện chạy bền vào buổi sáng tăng dần quãng đường phù hợp với sức khỏe đạt thành tích theo quy định. IV. Rút kinh nghiệm 8 Phạm Đức Ân
9. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 Tuần: 29 Tiết : 57 CHỦ ĐỀ 3: NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học xong bài này, học sinh có khả năng về: Kiến thức, kĩ năng, thái độ: 1.Kiến thức: - Ném bóng: Tập một số động tác bổ trợ đã học. Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kĩ năng: -Thể hiện được kĩ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, kiên trì trong tập luyện. 2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh - Giúp học phát triển năng lực tự học, thể chất, hợp tác . II. Chuẩn bị về tài liệu và phương tiện dạy học Giáo viên: Tranh ảnh, bóng ném Học sinh: Vệ sinh sân bãi, an toàn trong ném bóng xa III. Tổ chức hoạt động học của học sinh 1/ Hoạt động dẫn dắt vào bài (khởi động ) (10p) - GV nhận lớp phổ biến nội dung bài, sau đó giao cho cán sự lớp chỉ huy khởi động: Cán sự điều khiển lớp khởi động : xoay các khớp, tập các động tác bổ trợ ném bóng. + Kiểm tra 2 em chạy đà bốn bước chéo ném bóng xa đúng hướng. 2/Hoạt động hình thành kiến thức(8p) NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ Hoạt động 1: Ném bóng Mục tiêu: : Ném bóng: thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng đã học, Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. - Ném bóng vào vòng trò - GV hướng dẫn ôn động tác các động tác bổ - Đà bốn bước chéo ném bóng xa. trợ đã học - Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà - HS tập cá nhân, GV quan sát sửa động tác đúng hướng. sai. - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. - Tại chỗ ra sức cuối cùng ném 9 Phạm Đức Ân
10. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 bóng xa động tác Đà bốn bước chéo ném bóng xa. Chốt kiến thức: Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. Hoạt động 2: chạy bền Mục tiêu: : phân phối sức hoàn thành quãng đường Ôn bổ trợ: - GV điều khiển tập “ nhảy dây bền”. - Nhảy dây bền - HS thực hiện theo nhóm nhảy dây bền. Luyện tập: - HS từng nhóm chạy vòng sân địa hình tự - Chạy vòng quanh sân trường địa nhiên. hình tự nhiên Chạy vòng quanh sân trường 3/ Hoạt động luyện tập: (25p) GV điều khiển tập cá nhân, sửa sai, sau đó giao cán sự điều khiển, tập theo nhóm. - Chia nhóm do nhóm trưởng điều khiển tập tập bổ trợ, sau đó tập Đà bốn bước chéo ném bóng xa. - Từng nhóm 2 em lên thực hiện Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. GV quan sát HS tập và sửa sai - Một nhóm tập nhảy dây bền - Chạy bền vòng quanh sân 150m x1 vòng với tốc độ 30% sức. - Chạy vòng quanh sân trường trên địa hình tự nhiên ( Nam 150m x5; Nữ 150mx4 ) 4/ Hoạt động vận dụng: (1p) - Tập Đà tự do ném bóng xa đúng hướng. 5/ Hoạt động tìm tòi mở rộng:( 1P) - Lập kế hoạch tập luyện chạy bền vào buổi sáng tăng dần quãng đường phù hợp với sức khỏe đạt thành tích theo quy định. IV. Rút kinh nghiệm Tuần: 29 Tiết : 58 10 Phạm Đức Ân
11. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 CHỦ ĐỀ 3: NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học xong bài này, học sinh có khả năng về: Kiến thức, kĩ năng, thái độ: 1.Kiến thức: - Ném bóng: Tập một số động tác bổ trợ đã học. Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. Tập giai đoạn chuẩn bị, - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kĩ năng: -Thể hiện được kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng- giai đoạn chuẩn bị, Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, kiên trì trong tập luyện. 2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh - Giúp học phát triển năng lực tự học, thể chất, hợp tác . II. Chuẩn bị về tài liệu và phương tiện dạy học Giáo viên: Tranh ảnh, bóng ném Học sinh: Vệ sinh sân bãi, an toàn trong ném bóng xa III. Tổ chức hoạt động học của học sinh 1/ Hoạt động dẫn dắt vào bài (khởi động ) (10p) - GV nhận lớp phổ biến nội dung bài, sau đó giao cho cán sự lớp chỉ huy khởi động: Cán sự điều khiển lớp khởi động : xoay các khớp, tập các động tác bổ trợ ném bóng. + Kiểm tra 2 em chạy đà bốn bước chéo ném bóng xa đúng hướng. 2/Hoạt động hình thành kiến thức(8p) NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ Hoạt động 1: Ném bóng Mục tiêu: : Ném bóng: thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng đã học, Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. - Ném bóng vào vòng trò - GV hướng dẫn ôn động tác các động tác bổ - Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà trợ đã học đúng hướng. Tập giai đoạn chuẩn - HS tập cá nhân, GV quan sát sửa động tác bị, sai. - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật ném bóng - Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà xa có đà đúng hướng. đúng hướng. động tác Đà bốn bước chéo ném bóng xa. 11 Phạm Đức Ân
12. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 Chốt kiến thức: Tập kỹ thuật ném bóng xa có - Tại chỗ ra sức cuối cùng ném đà đúng hướng. Tập giai đoạn chuẩn bị, bóng xa Hoạt động 2: chạy bền Mục tiêu: : phân phối sức hoàn thành quãng đường Ôn bổ trợ: - GV điều khiển tập “ nhảy dây bền”. - Nhảy dây bền - HS thực hiện theo nhóm nhảy dây bền. Luyện tập: - HS từng nhóm chạy vòng sân địa hình tự - Chạy vòng quanh sân trường địa nhiên. hình tự nhiên Chạy vòng quanh sân trường 3/ Hoạt động luyện tập: (25p) GV điều khiển tập cá nhân, sửa sai, sau đó giao cán sự điều khiển, tập theo nhóm. - Chia nhóm do nhóm trưởng điều khiển tập tập bổ trợ, sau đó tập Đà bốn bước chéo ném bóng xa. - Từng nhóm 2 em lên thực hiện Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. Tập giai đoạn chuẩn bị, GV quan sát HS tập và sửa sai - Một nhóm tập nhảy dây bền - Chạy bền vòng quanh sân 150m x1 vòng với tốc độ 30% sức. - Chạy vòng quanh sân trường trên địa hình tự nhiên ( Nam 150m x5; Nữ 150mx4 ). 4/ Hoạt động vận dụng: (1p) - Tập Đà tự do ném bóng xa đúng hướng. 5/ Hoạt động tìm tòi mở rộng:( 1P) - Lập kế hoạch tập luyện chạy bền vào buổi sáng tăng dần quãng đường phù hợp với sức khỏe đạt thành tích theo quy định. 12 Phạm Đức Ân
13. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 IV. Rút kinh nghiệm Tuần: 30 Tiết : 59 CHỦ ĐỀ 3: NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học xong bài này, học sinh có khả năng về: Kiến thức, kĩ năng, thái độ: 1.Kiến thức: - Ném bóng: Tập một số động tác bổ trợ đã học. Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. Học: giai đoạn chuẩn bị- chạy đà, - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kĩ năng: -Thể hiện được kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng- : giai đoạn chuẩn bị- chạy đà ị, Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, kiên trì trong tập luyện. 2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh - Giúp học phát triển năng lực tự học, thể chất, hợp tác . II. Chuẩn bị về tài liệu và phương tiện dạy học Giáo viên: Tranh ảnh, bóng ném Học sinh: Vệ sinh sân bãi, an toàn trong ném bóng xa III. Tổ chức hoạt động học của học sinh 1/ Hoạt động dẫn dắt vào bài (khởi động ) (10p) - GV nhận lớp phổ biến nội dung bài, sau đó giao cho cán sự lớp chỉ huy khởi động: Cán sự điều khiển lớp khởi động : xoay các khớp, tập các động tác bổ trợ ném bóng. + Kiểm tra 2 em chạy tự do thể hiện đà bốn bước chéo ném bóng xa đúng hướng. 2/Hoạt động hình thành kiến thức(8p) NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ Hoạt động 1: Ném bóng Mục tiêu: : Ném bóng: thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng đã học, Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. : giai đoạn chuẩn bị- chạy đà - Ném bóng vào vòng trò - GV hướng dẫn ôn động tác các động tác bổ 13 Phạm Đức Ân
14. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 - Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà trợ đã học đúng hướng. : giai đoạn chuẩn bị- - HS tập cá nhân, GV quan sát sửa động tác chạy đà sai. - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật ném bóng - Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà xa có đà đúng hướng. đúng hướng. động tác Đà bốn bước chéo ném bóng xa. Chốt kiến thức: Tập kỹ thuật ném bóng xa có - Tại chỗ ra sức cuối cùng ném đà đúng hướng: giai đoạn chuẩn bị- chạy đà bóng xa Hoạt động 2: chạy bền Mục tiêu: : phân phối sức hoàn thành quãng đường Ôn bổ trợ: - GV điều khiển tập “ nhảy dây bền”. - Nhảy dây bền - HS thực hiện theo nhóm nhảy dây bền. Luyện tập: - HS từng nhóm chạy vòng sân địa hình tự - Chạy vòng quanh sân trường địa nhiên. hình tự nhiên Chạy vòng quanh sân trường 3/ Hoạt động luyện tập: (25p) GV điều khiển tập cá nhân, sửa sai, sau đó giao cán sự điều khiển, tập theo nhóm. - Chia nhóm do nhóm trưởng điều khiển tập tập bổ trợ, Đà bốn bước chéo ném bóng xa. - Từng nhóm 2 em lên thực hiện Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. : giai đoạn chuẩn bị- chạy đà GV quan sát HS tập và sửa sai - Một nhóm tập nhảy dây bền 14 Phạm Đức Ân
15. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 - Chạy bền vòng quanh sân 150m x1 vòng với tốc độ 30% sức. - Chạy vòng quanh sân trường trên địa hình tự nhiên ( Nam 150m x5; Nữ 150mx4 ). 4/ Hoạt động vận dụng: (1p) - Tập Đà tự do ném bóng xa đúng hướng. 5/ Hoạt động tìm tòi mở rộng:( 1P) - Lập kế hoạch tập luyện chạy bền vào buổi sáng tăng dần quãng đường phù hợp với sức khỏe đạt thành tích theo quy định. IV. Rút kinh nghiệm Tuần: 30 Tiết : 60 CHỦ ĐỀ 3: NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: Sau khi học xong bài này, học sinh có khả năng về: Kiến thức, kĩ năng, thái độ: 1.Kiến thức: - Ném bóng: Tập một số động tác bổ trợ đã học. Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. Học: giai đoạn ra sức cuối cùng, trò chơi. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kĩ năng: -Thể hiện được kỹ thuật giai đoạn ra sức cuối cùng Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, kiên trì trong tập luyện. 2 Năng lực có thể hình thành và phát triển cho học sinh - Giúp học phát triển năng lực tự học, thể chất, hợp tác . II. Chuẩn bị về tài liệu và phương tiện dạy học Giáo viên: Tranh ảnh, bóng ném Học sinh: Vệ sinh sân bãi, an toàn trong ném bóng xa III. Tổ chức hoạt động học của học sinh 1/ Hoạt động dẫn dắt vào bài (khởi động ) (5p) - GV nhận lớp phổ biến nội dung bài, sau đó giao cho cán sự lớp chỉ huy khởi động: Cán sự điều khiển lớp khởi động : xoay các khớp, tập các động tác bổ trợ ném bóng. 2/Hoạt động hình thành kiến thức(30p) NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ Hoạt động 1: Ném bóng(3p) 15 Phạm Đức Ân
16. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 Mục tiêu: : Ném bóng: thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng đã học, Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. : giai đoạn chuẩn bị- chạy đà - Tập kỹ thuật ném bóng xa - GV hướng dẫn ôn động tác các động tác bổ trợ đã có đà đúng hướng. : giai học đoạn chuẩn bị- chạy đà - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật giai đoạn ra sức cuối cùng, - Giai đoạn ra sức cuối - HS tập cá nhân, GV quan sát sửa động tác sai. cùng. Chốt kiến thức: giai đoạn chuẩn bị- chạy đà- ra sức cuối ném bóng xa - Tại chỗ ra sức cuối cùng ném bóng xa Hoạt động 2: chạy bền(27p) Mục tiêu: : Kiểm tra điểm 15 phút phân phối sức hoàn thành quãng đường Ôn bổ trợ: - HS từng nhóm 3-5 em chạy vòng sân địa hình tự - Nhảy dây bền nhiên. Kiểm tra : - Chạy vòng quanh sân trường địa hình tự nhiên( nam 150mx4; nữ 150mx3) Chạy vòng quanh sân trường 3/ Hoạt động luyện tập: (10p) GV điều khiển tập cá nhân, sửa sai, sau đó giao cán sự điều khiển, tập theo nhóm. - Chia nhóm do nhóm trưởng điều khiển tập tập bổ trợ, - Từng nhóm 2 em lên thực hiện Tập kỹ thuật ném bóng xa có đà đúng hướng. giai đoạn ra sức cuối cùng. GV quan sát HS tập và sửa sai 4/ Hoạt động vận dụng: (1p) - Tập Đà tự do ném bóng xa đúng hướng. 5/ Hoạt động tìm tòi mở rộng:( 1P) - Lập kế hoạch tập luyện chạy bền vào buổi sáng tăng sức khỏe. IV. Rút kinh nghiệm 16 Phạm Đức Ân
17. TRƯỜNG THCS PHAN NGỌC HIỂN THỂ DỤC 9 TỔ TRƯỞNG KÍ DUYỆT 17 Phạm Đức Ân